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• 제목 : 유방암, 잘 알지도 못하면서    저자 : 강진경 출판사 : 북테이블 | 출판일 : 2022년 07월 01일 | 페이지 : 276 페이지 유방암은 진행 속도도 느리고, 수술 후 경과도 좋은 편에 속한다. 그러나 5년이 지나면 완치 판정을 받는 다른 암들과 달리, 유방암은 5년이 지나도 꾸준한 관찰과 정기검진이 요구된다. 오랜 시간이 지나도 재발과 전이의 가능..

• 제목 : 병원에 가면 정상이라는데 왜 자꾸 아플까    저자 : 정가영 출판사 : 알에이치코리아 | 출판일 : 2022년 07월 08일 | 페이지 : 244 페이지 만성피로, 편두통, 불면증, 과민성대장증후군 등 원인 모를 병으로 아픈 사람들의 답답함을 해소할 책이 출간됐다. 일반 병원에서 아무리 검사를 해봐도 정상이라는데, 병명을 알 수 없어 오랜 시간 아픔을 호소했던 환자들이 저..

• 제목 : 당질 중독     저자 : 마키타 젠지 출판사 : 문예춘추사 | 출판일 : 2022년 07월 15일 | 페이지 : 200 페이지 100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고 매력적인 몸을 꿈꾼다. 하지만 많은 사람들이 정작 건강의 기본을 모르고 있으..

• 제목 : 살고 싶다면 웨이트    저자 : 테스토스테론, 구보 다카후미 출판사 : 현익출판 | 출판일 : 2022년 07월 18일 | 페이지 : 240 페이지 『살고 싶다면 웨이트』는 웨이트 트레이닝의 막강한 효과를 직접 경험한 저자의 조언과 이를 뒷받침하는 세계 각지의 과학적 연구 결과를 총망라한 책이다. 위트와 유머를 적절히 가미하여 읽는 재미를 더했다. 또한 웨이트로 ..

• 제목 : 진짜 기본 강아지 육아 304    저자 : 후지이 고이치 출판사 : 삼호미디어 | 출판일 : 2022년 06월 27일 | 페이지 : 370 페이지 『진짜 기본 강아지 육아 304』는 강아지와 보호자의 첫 만남부터 이별하기까지 반려 생활 전반을 망라하여 다루되, 저자가 30년 이상 진료 현장에 몸담으며 가장 많이 보고, 듣고, 체감한 육아 고민과 대처법을 엄선해 포인트만 ..

• 제목 : 2022 K리그 스카우팅리포트    저자 : 김성원, 이원만, 김용, 윤진만, 박찬준, 김가을 출판사 : 브레인스토어 | 출판일 : 2022년 03월 11일 | 페이지 : 232 페이지 최근 몇 년, 코로나19는 세상 모든 사람들에게 크고 작은 어려움을 주었고 많은 것들을 바꾸었다. 코로나19로 인한 타격으로부터 자유로울 수 없었던 많은 분야들 중 대표적인 것이 바로 스포츠였다. 코로나19는 영국의 프리미어..

• 제목 : 대강장책    저자 : 김영수 출판사 : 명문당 | 출판일 : 2022년 03월 25일 | 페이지 : 364 페이지 생활의 템포가 빠른 현대인들은 자신의 증상에 대해서 충분한 휴식이나 최소한의 운동 대신 영양제나 피로회복제, 강장제 등의 약물을 남용하게 된다. 증상은 일시적으로 억눌리지만, 약물의 남용으로 말미암아 인간은 기본적으..

• 제목 : 모든 질병을 고치는 암 식사요법    저자 : 막스 거슨 출판사 : 지식산업사 | 출판일 : 1997년 11월 30일 | 페이지 : 531 페이지 암은 물론 모든 질병은 식생활이나 생활습관의 부조화에서 비롯된다는 것이다. 따라서 엄격한 영양요법을 통해 혈액의 성질을 바꾸어주면 몸 안에 잠재하는 각종 자정능력이 작용하여 스스로 병을 몰아낸다..

• 제목 : 당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다    저자 : 장무현 출판사 : 영진닷컴 | 출판일 : 2022년 04월 08일 | 페이지 : 160 페이지 “이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?” 지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요? 과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다. 이제 뭐라도 챙겨 먹어야 ..

• 제목 : [eBook] 근육과 골격의 촉진술의 기본    저자 : 윤관현 출판사 : 성안당 | 출판일 : 2021년 09월 16일 | 페이지 : 196 페이지 ‘사진+일러스트’를 합성한 컬러 도해로 근육의 주행과 형상을 한눈에 파악하고 정확하게 촉진한다! 최근 몇 년 사이에 생활습관병과 운동저하증후군이 증가하면서 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 피드니스 클럽을 비롯해..

• 제목 : 근육과 골격의 촉진술의 기본    저자 : 윤관현 출판사 : 성안당 | 출판일 : 2021년 09월 16일 | 페이지 : 196 페이지 ‘사진+일러스트’를 합성한 컬러 도해로 근육의 주행과 형상을 한눈에 파악하고 정확하게 촉진한다! 최근 몇 년 사이에 생활습관병과 운동저하증후군이 증가하면서 운동을 하는 사람들이 늘고 있다. 피드니스 클럽을 비롯해..

• 제목 : [eBook] 근육 관절 뼈의 움직임과 구조    저자 : 윤관현 출판사 : 성안당 | 출판일 : 2021년 09월 16일 | 페이지 : 224 페이지 몸은 어떻게 움직일까? 운동생리, 신체구조, 바이오메카닉스 등 동작의 원리를 도해로 이해하다! 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 생활 속에서 틈틈이 운동하는 사람들이 늘어나고 있다. 고령화 사회를 맞이하면..

• 제목 : 근육 관절 뼈의 움직임과 구조    저자 : 윤관현 출판사 : 성안당 | 출판일 : 2021년 09월 16일 | 페이지 : 224 페이지 몸은 어떻게 움직일까? 운동생리, 신체구조, 바이오메카닉스 등 동작의 원리를 도해로 이해하다! 현대인들의 건강에 대한 관심이 높아지면서 생활 속에서 틈틈이 운동하는 사람들이 늘어나고 있다. 고령화 사회를 맞이하면..

• 제목 : [eBook] 적게 자도 괜찮습니다    저자 : 쓰보다 사토루 출판사 : 길벗 | 출판일 : 2019년 01월 15일 | 페이지 : 201 페이지 20년 경력 수면 전문의가 깨우친 인생 최고의 수면법 적게 자도 괜찮습니다 적게 자도 피곤하지 않은 일상을 영위하려면 수면의 질이 높아야 한다. 우리의 몸은 생체 리듬에 따라 잠자리에 누운 직후 5분 이내에 잠이 들고, ..

• 제목 : 백년운동    저자 : 정선근 출판사 : 아티잔 | 출판일 : 2019년 10월 31일 | 페이지 : 484 페이지 서울대 의대 재활의학과 정선근 교수는 그의 새로운 책, ‘백년운동’을 통해서 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 그 방법을 의학적으로 제시하고 있다. 정 교수가 몇 년 전에 출간한, 건강분야의 스테디셀러인 ..

• 제목 : [eBook] 병을 무서워하지 않습니다    저자 : 이승훈 출판사 : 북폴리오 | 출판일 : 2022년 03월 20일 | 페이지 : 456 페이지 “우리 모두가 병을 품고 있다. 다만 인식하지 못할 뿐” 도대체 병이란 뭘까? 길들여 공생하는 게 가능한 일일까? ‘코로나’란 단어에 지긋지긋함을 넘어 무덤덤해지기까지 할 무렵. 변종 바이러스의 (상대적으로) 낮은 ..

• 제목 : 병을 무서워하지 않습니다    저자 : 이승훈 출판사 : 북폴리오 | 출판일 : 2022년 03월 20일 | 페이지 : 456 페이지 “우리 모두가 병을 품고 있다. 다만 인식하지 못할 뿐” 도대체 병이란 뭘까? 길들여 공생하는 게 가능한 일일까? ‘코로나’란 단어에 지긋지긋함을 넘어 무덤덤해지기까지 할 무렵. 변종 바이러스의 (상대적으로) 낮은 ..

• 제목 : [eBook] 습관 처방    저자 : 김선신 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 07월 07일 | 페이지 : 272 페이지 비만, 암, 당뇨… 한국인의 10대 질병 그 70%는 생활습관이 원인 한국인의 평균 기대수명은 83세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 64년에 불과하다. 다시 말해 모든 국민이 20년에 가까..

• 제목 : 습관 처방    저자 : 김선신 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 07월 07일 | 페이지 : 272 페이지 비만, 암, 당뇨… 한국인의 10대 질병 그 70%는 생활습관이 원인 한국인의 평균 기대수명은 83세로, 1970년 이후 꾸준히 증가하고 있는 반면 건강수명은 꾸준히 감소해 64년에 불과하다. 다시 말해 모든 국민이 20년에 가까..

• 제목 : [eBook] 약, 알아두면 사는 데 도움이 됩니다    저자 : 디아나 헬프리히 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2020년 10월 20일 | 페이지 : 260 페이지 “몇 개월 전 처방받은 감기약 다시 먹어도 괜찮을까?” “진통제는 한 번에 몇 알까지 먹을 수 있을까?” 무분별한 정보에 휘둘리지 않는 올바른 의약 상식 누구나 약을 먹는다. 병을 고치기 위해서든 단순히 영양을 보충..

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