※ 아래의 도서 이미지와 제목을 누르면 목차 및 출판사 서평 등 상세한 내용을 볼 수 있습니다.
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제목 : 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 저자 : 박용우 출판사 : 루미너스 | 출판일 : 2018년 03월 25일 | 페이지 : 0 페이지 복잡한 비만의 실타래를 푸는 시작 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』. 30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 비만 명의 박용우 박사가 지방 대사를 되살려 체지방만 쏙 빼는 해법의 실마리를 알려준다. 국내 한 유명 대기업에.. 
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제목 : 자폐, 이겨낼 수 있어 저자 : 김문주 출판사 : 와이겔리 | 출판일 : 2017년 09월 25일 | 페이지 : 240 페이지 자폐증과 아스퍼거증후군은 치료 가능한가? 한방병원의 대표원장으로서 자폐스펙트럼장애를 치료해 온 저자는 이 책에서 자폐증과 아스퍼거증후군의 치료 가능성을 묻는다. 결론부터 이야기하자면 이 책은 적어도 완치에 가까운.. -
제목 : 나는 120살까지 살기로 했다 저자 : 이승헌 출판사 : 한문화 | 출판일 : 2017년 09월 01일 | 페이지 : 320 페이지 뇌교육 창시자 이승헌 총장의 『나는 120살까지 살기로 했다』. 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고, 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인지를 사색하고 설계하는 과정에서 시작된 책이다. 60세 이후의 삶을 .. -
제목 : 호흡이 10년을 더 살게 한다 저자 : 최천웅 출판사 : 메이드마인드 | 출판일 : 2017년 12월 20일 | 페이지 : 0 페이지 물이 깨끗하면 70세까지 살고 공기가 깨끗하면 80세까지 산다는 말이 있다. 오래전부터 질병을 예방하고 장수하는데 호흡을 그만큼 중요하게 생각해왔던 것이다. 그런데 이제는 정말 살기 위해 숨 쉬는 것을 신경 써야 하는 시.. -
제목 : 스탠퍼드식 최고의 수면법 저자 : 니시노 세이지 출판사 : 북라이프 | 출판일 : 2017년 10월 31일 | 페이지 : 232 페이지 세계 최고의 수면 연구 기관인 스탠퍼드에서 31년간 연구한 스탠퍼드 수면생체리듬(SCN)연구소 소장의 수면 연구 결과를 집대성한 『스탠퍼드식 최고의 수면법』. 수면에 관한 속설을 파헤치고 과학적 검증을 거쳐 더 잘 자고, .. -
제목 : 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 저자 : 안철우 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2017년 10월 02일 | 페이지 : 212 페이지 호르몬 명의 안철우 교수의 호르몬 건강법 『젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다』. 호르몬이 정확히 무엇이며, 젊고 건강한 몸을 가지기 위해 어떻게 관리해야 하는지를 쉽고 상세하게 담은 책이다. 주민등록상에 찍힌 나이.. -
제목 : 서재걸의 New 해독주스 저자 : 서재걸 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2017년 09월 01일 | 페이지 : 280 페이지 5년 전, ‘해독’이라는 단어를 소개하며 해독 열풍을 몰고 온 해독 전문가 서재걸 박사의 《서재걸의 해독주스》의 최종 완결판 『서재걸의 New 해독주스』. 채소와 과일을 삶고 갈아서 만든 해독주스는 서재걸 원장이 직접 먹.. -
제목 : 우리는 어떻게 화학물질에 중독되는가 저자 : 로랑 슈발리에 출판사 : 흐름출판 | 출판일 : 2017년 10월 25일 | 페이지 : 272 페이지 오늘날 세상은 먹거리, 화장품, 생활용품, 가구, 집에 이르기까지 화학물질로 가득하지만 정작 소비자는 일상에서 화학물질이 건강에 어떤 영향을 끼치는지에 대해서는 거의 알지 못한다. 화학물질에 의해 누군가는 병들고 누군.. -
제목 : 장수는 위험하다 100세 시대, 행복하십니까? 저자 : 박평문 외 출판사 : 시간여행 | 출판일 : 2017년 07월 27일 | 페이지 : 208 페이지 경제적 대비 없이 막연히 오래 살게 될 때 찾아오는 경제적 위험을 ‘장수 리스크’ 라고 한다. 예를 들어 80세 정도까지 살 것으로 예상했는데 100세까지 살면 빈곤에 시달릴 위험이 크다는 것이다. 그런데 돈이 부족한 장수보다.. -
제목 : 125세 건강 장수법(노화연구의 세계적인 권위자 유병팔 교수의) 저자 : 유병팔 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2017년 02월 21일 | 페이지 : 228 페이지 『125세 건강 장수법』은 저자가 평생 연구하고 실천하면서 알게 된 노화 조절의 진수를 일목요연하게 정리해 독자들에게 노화 현상을 논리적으로 설명하고, 건강하게 오래 살 수 있는 비결을 상세히 제시하는 책이다. 생활환경.. -
제목 : 통증 제로 홈트 저자 : 김수연 출판사 : 이덴슬리벨 | 출판일 : 2021년 08월 23일 | 페이지 : 312 페이지 강남세란의원 대표원장 김수연의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 『통증 제로 홈트』. 하루 15분, 집에서도 따라할 수 있는 체형 교정 운동으로 통증 없는 젊고 건강한 몸을 만들 수 있도록 구성한 책이다. 의대 재학시절 극심.. -
제목 : 눈은 1분 만에 좋아진다 저자 : 콘노 세이시 출판사 : 나라원 | 출판일 : 2015년 02월 16일 | 페이지 : 186 페이지 우리는 스마트폰과 컴퓨터 등 각종 전자 기기로 눈을 혹사하고 있다. 특히 스마트폰은 작은 화면을 집중해서 보기 때문에 눈이 쉽게 피로해진다. 저자는 현대문명의 이기가 우리 몸에 혈류 장애와 산소 결핍증을 불러일으키고 있.. -
제목 : 차의 시간 인생을 생각하는 시간 저자 : 마스다 미리 출판사 : 이봄 | 출판일 : 2017년 06월 26일 | 페이지 : 148 페이지 마스다 미리 작품의 특징 중 하나는, 디저트에 대한 디테일한 묘사다. 그는 디저트 에세이를 출간했을 만큼 ‘음식’에 대한 관심을 작품에 끊임없이 반영해왔다. 무엇보다 『차의 시간』은 카페에서의 이야기를 소재로 하고 있.. -
제목 : 5km에서 42.195km까지 마라톤 저자 : 제프 겔러웨이 출판사 : 전원문화사 | 출판일 : 2017년 05월 25일 | 페이지 : 288 페이지 처음 달리기를 시작하는 사람에서부터 수준급의 선수 들, 코치에 이르기까지 남녀 모두를 위한 달리기 안내서. 저자는 달리기 선수로 자신의 경험을 포함하여 다양한 주위의 실제 성공과 실패 사례를 풍부하게 담았 다.. -
제목 : 비우고 낮추면 반드시 낫는다 저자 : 전홍준 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2013년 11월 11일 | 페이지 : 332 페이지 『비우고 낮추면 반드시 낫는다』는 현대 의학에 회의감을 품고 정통 의료계에 반기를 든 외과 전문의이자 의학박사인 전홍준이 자연과 생명의 도리를 깨닫고 이를 바탕으로 한 자연치유법을 소개한 책이다. 저자는 거의 모든 .. -
제목 : 미라클 핏 건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관 저자 : 카비타 데브간 출판사 : 스토리3.0 | 출판일 : 2017년 04월 26일 | 페이지 : 260 페이지 건강하게 마른 몸매, 당당하고 자신감 있는 몸매를 의미하는 ‘미라클 핏’이 되려면 어떻게 해야 할까? 《이코노믹 타임스》, 《하퍼스 바자》, 《맨즈 헬스》가 추천한 최고의 건강 칼럼니스트이자 『미라클 핏』의 저자인 카.. -
제목 : 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트 저자 : 강태은 출판사 : 깊은나무 | 출판일 : 2017년 01월 20일 | 페이지 : 256 페이지 『상위 4%를 만드는 1등급 다이어트』는 15년 동안 비만클리닉을 찾아 온 상담자들과의 5000건 이상의 다이어트 컨설팅이라는 임상 경험을 통해 체계화된 이론이다. 수많은 사람들이 겪어온 다이어트에 대한 고통과 욕구를 속속.. -
제목 : 물로만 머리 감기 놀라운 기적 저자 : 우츠기 류이치 출판사 : 끌레마 | 출판일 : 2014년 12월 24일 | 페이지 : 177 페이지 [물로만 머리 감기 놀라운 기적]은 NO와 샴푸의 POO를 합친 신조어 노푸, 샴푸 없이 물로만 머리를 감는 것에 대해 소개한 책이다. 이 책에는 의사인 저자가 의학적으로 밝혀낸 샴푸의 부작용과 물로만 머리 감기의 효과 및 원리,.. -
제목 : 해외 마라톤 Run Run! 뛰고 먹고 마시고 즐기고 저자 : 다카기 나오코 출판사 : 살림 | 출판일 : 2016년 09월 01일 | 페이지 : 176 페이지 다카기 나오코 만화 『해외 마라톤 런런』. 출근 시간은 침대에서 책상까지 단 5초, 숨쉬기가 운동의 전부였던 나오코도 어느새 5년 차 마라토너가 되었다. 어느 정도 ‘베테랑’이 된 그녀는 국내대회를 섭렵하고 꼭 참가하리라 .. -
제목 : 백세치아 자연치아를 살리는 평생 보장플랜 저자 : 김문섭 출판사 : 메이드마인드 | 출판일 : 2017년 03월 17일 | 페이지 : 208 페이지 20세의 치아를 80세까지 유지하고자 하는 2080운동이 활발했었던 때를 기억하는가. 이제는 벌써 100세까지 “씹고 맛보고 즐겨야 하는“ 시대에 와 있다. 우리나라의 수명이 늘어나는 속도는 세계에서 가장 빠르다. 수명이 긴 것..