※ 아래의 도서 이미지와 제목을 누르면 목차 및 출판사 서평 등 상세한 내용을 볼 수 있습니다.
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제목 : 오가닉 라이프(처음 시작하는) 저자 : 간다 에미 출판사 : 심플라이프 | 출판일 : 2016년 04월 18일 | 페이지 : 160 페이지 『오가닉 라이프』는 매크로비오틱 요리법부터 화장품, 속옷, 샴푸, 여성용품까지 몸과 마음을 아름답게 가꿔주는 45가지 오가닉 습관과 실천법을 담았다. 오가닉을 막연히 알고 있는 사람도 쉽게 따라할 수 있는 몸속까지 깨.. 
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제목 : 마라톤 2년차 저자 : 타카기 나오코 출판사 : 살림 | 출판일 : 2016년 04월 25일 | 페이지 : 176 페이지 다카기 나오코 만화 『마라톤 2년차』. 단순한 달리기 속에 담긴 인생의 희로애락을 몸소 체험한 기록인 《마라톤 1년차》의 다카기 나오코가 '마라톤 2년차'가 되어 돌아왔다. 이번 책에서는 작업 책상까지 도보 10초, 손가락 까.. -
제목 : 마라톤 1년차 저자 : 다카기 나오코 출판사 : 살림 | 출판일 : 2014년 10월 24일 | 페이지 : 174 페이지 단순한 달리기 속에 담긴 인생의 희로애락을 몸소 체험한 기록 [마라톤 1년차]. 운동부족 삼십 대 만화가 다카기 나오코는 어느 날 우연히 텔레비전 마라톤 중계를 보며 불쑥 ‘나도 달려볼까?’하는 마음이 생겨 얼떨결에 마라.. -
제목 : 김오곤 원장의 동의보감 약술 약차 저자 : 김오곤 출판사 : 행복을만드는세상 | 출판일 : 2016년 11월 30일 | 페이지 : 317 페이지 김오곤 원장의 동의보감 [약술 약차]. 마시면 약이되는 동의보감 약술약차 171가지를 담은 책이다. 저자는 약술, 약차를 통해 스스로 자신의 건강을 지킬 수 있도록 조언을 아끼지 않는다. 또한 자신의 건강을 판단할 수 .. -
제목 : 따끈따끈 나의 자궁 저자 : 야마가타 테루에 출판사 : 영진닷컴 | 출판일 : 2016년 05월 26일 | 페이지 : 184 페이지 『따끈따끈 나의 자궁』은 여성의 행복을 위한 자궁 건강에 대해 다룬 책이다. 여성 건강에 대한 기본적인 의학 상식과 더불어 자궁에 대한 여러 각도의 대화를 시도한다. 식재료, 면 생리대, 차크라, 아로마 등 어떻게 하면 자.. -
제목 : 스미홈트 저자 : 박스미 출판사 : 청림라이프 | 출판일 : 2017년 02월 15일 | 페이지 : 360 페이지 ‘난 지금 적게 먹고, 많이 움직이고 있어!’라는 어렴풋한 생각만으로는 절대로 살을 뺄 수가 없다. 설사 살을 빼더라도 그것을 유지하기는 더욱 힘들다. 다이어트는 왜, 성공하기도 힘들고, 성공했다고 한들 유지조차 쉽지 않.. -
제목 : 장내세균 혁명 저자 : 데이비드 펄머터 출판사 : 지식너머 | 출판일 : 2016년 08월 01일 | 페이지 : 324 페이지 장내세균이 인체의 면역 기능, 해독, 염증, 신경전달물질, 비타민, 생성, 영양소 흡수는 물론 심지어 명확한 사고능력까지 매우 광범위하고 다양한 생리 작용에 참여한다는 것이 기정사실화되고 있다. 《장내세균 혁명》은 이러.. -
제목 : 냉장고도 모르는 식품의 진실 저자 : 장항석 출판사 : 반디출판사 | 출판일 : 2015년 05월 21일 | 페이지 : 280 페이지 [냉장고도 모르는 식품의 진실]은 음식이 건강의 출발점인 만큼 건강의 근원을 찾기 위한 노력으로, 부엌 곳곳을 차지하고 있는 식품들의 이야기를 담고 있다. 식품들이 거쳐 온 세월은 물론, 사람들이 품고 있는 오해와 진실, .. -
제목 : 갑상선암 진료일지 저자 : 박정수 출판사 : 반디출판사 | 출판일 : 2015년 01월 19일 | 페이지 : 296 페이지 국내외를 넘나드는 정상급 갑상선외과 전문의 박정수 교수의 생생 진료일지 『갑상선암 진료일지』. 2014년 3월부터 거북이가족 카페(http://cafe.naver.com/thyroidfamily)에 쓰기 시작한 진료일지들 중에서 60여 편의 진료일지를 .. -
제목 : 좋은 지방 식사법 저자 : 이권세 외 출판사 : 솔트앤씨드 | 출판일 : 2017년 01월 16일 | 페이지 : 292 페이지 『좋은 지방이 내 몸을 살린다』는 위, 담, 췌장, 십이지장의 4대 소화기가 균형을 유지하는 것이 곧 뱃속이 편안한 상태이며, 여기에 좋은 영향과 나쁜 영향을 주는 음식을 구별해서 소개한다. 두통, 속쓰림, 더부룩함, 소화장.. -
제목 : 기적의 3분 시력운동 달력 저자 : 히비노 사와코 출판사 : 이덴슬리벨 | 출판일 : 2017년 01월 12일 | 페이지 : 72 페이지 책상에 오래 앉아 있는 학생과 직장인, 그리고 바쁜 현대인을 위해 안경과 수술 없이도 하루 3분만 투자하여 언제 어디서나 할 수 있는 간단한 시력운동 달력이다. 그동안 나빠진 시력은 회복되기 어렵다는 게 일반적인 생각이었.. -
제목 : 어깨통증 스트레칭 저자 : 이효근 출판사 : 건강다이제스트사 | 출판일 : 2017년 01월 01일 | 페이지 : 104 페이지 『어깨통증 스트레칭』은 바른 자세와 스트레칭으로 목통증, 어깨통증, 팔통증을 예방, 치료하는 방법이 전격 공개돼 있어 누구나 목통증, 어깨통증, 팔통증에서 해방될 수 있는 방법을 알려주는 책이다. 약물 혹은 치료보다는 .. -
제목 : 아토순이 답이다 저자 : 이환용 출판사 : 상상나무 | 출판일 : 2017년 01월 05일 | 페이지 : 208 페이지 아토피로 고생하는 분들에게 희망을 드리는 책 『아토순이 답이다』. 자연이 주는 기쁨의 선물 느릅나무, 천연 성분으로 건강한 피부를 추구하는 아토순에 대해 다룬다. 느릅나무 박사 이환용 원장이 비염치료제 청비환에 이어 .. -
제목 : 마흔부터 시작하는 백세운동 저자 : 나영무 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2017년 01월 05일 | 페이지 : 240 페이지 바야흐로 백세시대에 접어들었다. 모두 안락한 노후를 꿈꾸며 미래를 위해 연금, 보험, 적금, 펀드 등 은퇴 설계에 많은 관심을 쏟고 있다. 하지만 경제적 준비보다 더욱 중요한 중년 건강을 위한 준비에는 소홀한 경우가 많다. .. -
제목 : 당뇨와 비만 건강혁명 저자 : 김동석 출판사 : 상상출판 | 출판일 : 2016년 11월 21일 | 페이지 : 272 페이지 KBS 〈건강혁명〉 베이스캠프 김동석 원장의 당뇨와 비만 클리닉 『건강혁명』. 암을 극복하기 위한 방법을 연구하면서 식생활의 중요성을 깨닫고 암을 이기기 위한 시작은 올바른 식생활에 있다고 생각을 하는데 TV 프로그램이.. -
제목 : 유병백세? 무병백세! 저자 : 로빈 하링 출판사 : 니케북스 | 출판일 : 2016년 09월 05일 | 페이지 : 240 페이지 기술이 발달하고, 더 많은 정보를 얻을 수 있게 되면서 첨단 의학은 우리가 지금까지 몰랐던 건강위험요소를 자꾸만 들춰낸다. 하지만 과거에 비해 더 많은 정보를 가지고 있다고 해서 우리가 실제로 그만큼 더 건강해진다는 뜻.. -
제목 : 트레이너 강 코어 운동 가이드 저자 : 강창근 출판사 : 삼호미디어 | 출판일 : 2015년 10월 12일 | 페이지 : 268 페이지 『코어 운동 가이드』는 우리 몸 속 근육 ‘코어’ 강화를 위한 특화된 8단계 운동법과 코어 트레이닝 프로그램을 제시한다. 100여 가지에 달하는 코어 운동법을 준비운동 2단계, 코어운동 5단계, 피니시 운동까지 총 8단계로 나.. -
제목 : 호르몬 밸런스 저자 : 네고로 히데유키 출판사 : 스토리3.0 | 출판일 : 2016년 09월 26일 | 페이지 : 232 페이지 젊어 보이는 것과 진짜 젊은 건 다르다. 젊어 보이는 사람은 말 그대로 그렇게 ‘보일’ 뿐이다. 하지만 나이와 상관없이 젊게 사는 사람들은 에너지와 분위기가 밝고 긍정적이며, 삶 자체가 매우 활동적이다. 이것이 진짜 젊음.. -
제목 : 속근육을 풀어라 저자 : 우지인 외 출판사 : 로그인 | 출판일 : 2016년 06월 25일 | 페이지 : 190 페이지 한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 함께 펴낸 만성 피로와 통증을 자가 관리할 수 있는 100세 시대 신건강서 『속근육을 풀어라』. 이 책이 제시하는 통증해소법은 간명하다... -
제목 : 햇빛의 선물 당뇨에서 암까지 최고의 치유 에너지 저자 : 안드레아스 모리츠 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2016년 06월 23일 | 페이지 : 224 페이지 『햇빛의 선물』은 햇빛에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 햇빛 치유의 새로운 패러다임을 제시하고 있다. 대체 의학 전문가인 저자는 ‘햇빛이 피부암, 실명을 유발하는 백내장 그리고 피부 노화의 주범으로 여겨지는 ..