※ 아래의 도서 이미지와 제목을 누르면 목차 및 출판사 서평 등 상세한 내용을 볼 수 있습니다.
-
제목 : 단칼 금연 - 쉽고 강력한 금연 최면 & 무의식 기공법 저자 : 나하연 출판사 : 모루와정 | 출판일 : 2014년 12월 30일 | 페이지 : 148 페이지 단칼 금연』은 최면요법과 여러 가지 명상, 기공, 그리고 NLP(Neuro Linguistic Programming)의 핵심을 금연에 접목해 제시한다. 이 책에서 제시한 최면용법과 4가지 명상, 8가지 기공은 중국과 인도, 하와이에서 전래돼 온 수련 방.. 
-
제목 : 살 안찌고 사는 법 - 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다 저자 : 존 맥두걸 출판사 : 사이몬북스 | 출판일 : 2014년 10월 01일 | 페이지 : 240 페이지 배고픔을 참고서는 절대 다이어트에 성공할 수 없다! 『살 안찌고 사는 법』은 의사인 저자가 고도비만으로 중풍을 겪은 후 다이어트에 성공한 자신의 경험을 바탕으로 살이 찌는 이유와 살이 빠지는 과정에 관한 모든 정보를 .. -
제목 : 다이어트는 운동 1할, 식사 9할 저자 : 모리 다쿠로 출판사 : 이다미디어 | 출판일 : 2014년 10월 13일 | 페이지 : 188 페이지 다이어트를 하고 싶다면 식습관을 개선하라! 일본의 인기 트레이너이자 다이어트 전문가가 전하는 다이어트『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』. 오랫동안 현장에서 수많은 사람들의 다이어트를 지도하면서 경험한 다이어트 .. -
제목 : 이기적인 다이어트 상담소 저자 : 남세희 외 출판사 : 알에이치코리아 | 출판일 : 2014년 08월 29일 | 페이지 : 272 페이지 감언이설에 속지마라, 이기적인 다이어터를 위한 처방전! 이기적인 사람은 스스로를 귀한 존재라고 여겨 좋은 것만 골라 먹으려고 할 것이고, 정체불명의 소문이나 근거없는 주장에 흔들리지 않을 것이다. 『이기적인 다이어.. -
제목 : 먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다 저자 : 김소영 출판사 : 원앤원스타일 | 출판일 : 2014년 08월 01일 | 페이지 : 316 페이지 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 현실적인 다이어트법! 『먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다』는 건강전도사 김소영 트레이너가 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 현실적인 다이어트 방법을 소개한 책이다. 이 책.. -
제목 : 미친 듯이 20초 -전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석 저자 : 마이클 모슬리 외 출판사 : 토네이도 | 출판일 : 2014년 07월 30일 | 페이지 : 248 페이지 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법 ‘간헐적 운동’! 『미친 듯이 20초』는 영국의 BBC 프로듀서이자 세계적으로 관심을 모은 ≪간헐적 단식법≫의 저자 마이클 모슬리의 책으로, ‘간헐적 단식’과 짝을 이루는 ‘간헐적 운동.. -
제목 : 뱃살 빼는 다이어트 저자 : 남재현 출판사 : 중앙생활사 | 출판일 : 2014년 07월 28일 | 페이지 : 240 페이지 요요없이 살빼는 비만치료법! 『뱃살 빼는 다이어트』는 각종 방송에 출연하며 시청자들의 사랑을 받고 있는 의학박사 남재현이 전문적인 소견으로 비만과 다이어트에 관해 알기 쉽게 설명한다. 그동안 알려진 다양한 상식에.. -
제목 : 기린과 함께하는 한방 채식 여행 저자 : 이현주 출판사 : 효형출판 | 출판일 : 2013년 05월 10일 | 페이지 : 256 페이지 한방채식 한약사가 들려주는 초록빛 밥상 이야기! 나와 자연을 회복하는 힐링 푸드 『기린과 함께하는 한방 채식 여행』. 한방채식은 식물성 약재의 처방과 채식 식이요법을 통해 우리 몸의 대사 기능을 정상적으로 돌려 자.. -
제목 : 쑥뜸 링 치료법 저자 : 김용태, 심재천 출판사 : 이룹나무 | 출판일 : 2013년 06월 05일 | 페이지 : 207 페이지 민간 질병 치료법으로 사랑 받아왔으면, 면역력 강화에 도움을 주는 쑥뜸 치료법! 말기 암 환자의 고통까지 덜어줄 수 있는 건강 분야 장기 베스트셀러 쑥뜸 링 치료법이 펼쳐진다~ 생활 주변에서 쉽게 구할 수 있는 약쑥을.. -
제목 : 백신의 덫- 어린 생명을 위협하는 부작용의 공포 저자 : 후나세 순스케 출판사 : 북뱅 | 출판일 : 2014년 11월 17일 | 페이지 : 228 페이지 『백신의 덫』은 우리가 지금까지 몰랐던 백신의 어두운 이면을 들춘다. 병의 예방을 위해 맞는 예방접종의 각종 부작용 및 위험성을 경고하는 데 그치지 않고 이미 소멸해 사라진 병이나 가볍게 앓고 지나갈 수 있는 병에 대해.. -
제목 : 나이보다 젊어지는 행복한 뇌- 치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 저자 : 서유헌 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2014년 10월 01일 | 페이지 : 237 페이지 뇌도 젊어질 수 있다! 치매 없이 젊은 뇌 만들기 치매 없이 젊어지는 7가지 뇌 건강 습관『나이보다 ?어지는 행복한 뇌』. 이 책은 뇌와 치매 연구의 세계적인 석학 서유헌 교수가 중년의 뇌 건강관리의 중요성을 강조한다. .. -
제목 : 빼 친절한 뱃살 사용설명서 저자 : 이희성 출판사 : 씽크스마트 | 출판일 : 2014년 09월 19일 | 페이지 : 196 페이지 몸과 마음의 균형이라는 관점에서 제대로 먹고, 일상에서 몸을 골고루 움직여주며, 절제와 감사의 마음을 지니며 건강하게 살 수 있도록 도운 책이다. 생활습관, 몸과 마음, 그리고 컨디션이 정상으로 돌아오면 저절로 이상.. -
제목 : 나는 통증 없이 산다 저자 : 송미연 외 출판사 : 비타북스 | 출판일 : 2014년 09월 01일 | 페이지 : 272 페이지 [나는 통증 없이 산다]는 현대인들에게 가장 통증이 많이 나타나는 목, 어깨, 허리, 무릎 부위의 대표적인 질환과 왜 통증이 발생하는지, 어떻게 치료해야 할지를 알려준다. 통증이 있을 때 주의해야 하는 자세, 급성 통증을 가라.. -
제목 : 강한 형님들의 진짜 운동 저자 : 최영민 출판사 : 한문화 | 출판일 : 2014년 08월 28일 | 페이지 : 236 페이지 『강한 형님들의 진짜 운동』은《불량헬스》의 저자, 최영민이 40대 남자를 위한 초절정 운동을 소개한다. 이 책에서는 힘과 스태미나를 위해 세 가지 운동에 집중한다. 가장 확실하게 몸의 기초를 만들어주는 스콰트, 강한 힘을.. -
제목 : 이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다 저자 : 가바야 시게루 출판사 : 도어북 | 출판일 : 2014년 08월 18일 | 페이지 : 208 페이지 치아만 건강해도 전신이 살아난다! 『이만 잘 닦아도 비만 치매 막는다』는 치아와 구강 건강이 전신질환과 관련을 맺고 있는 면면을 살펴보는 책이다. 이는 단순히 음식물을 씹는 데 편하다거나 미관상의 문제가 아니다. 치.. -
제목 : 팽이버섯이 내 몸을 청소한다 저자 : 에구치 후미오 출판사 : 전나무숲 | 출판일 : 2014년 08월 08일 | 페이지 : 177 페이지 『팽이버섯이 내 몸을 청소한다』는 '우리 몸의 청소부' 팽이버섯의 건강법을 소개한다. 팽이버섯은 양배추의 2배가 넘을 정도로 식이섬유가 풍부하고, 배설 효과가 높은 버섯키토산(chitoglucan)을 가장 많이 함유하고 있어서, .. -
제목 : 마흔의 다이어트는 달라야한다 저자 : 오한진 출판사 : 중앙북스 | 출판일 : 2014년 08월 07일 | 페이지 : 218 페이지 국민주치의 오한진 박사가 전하는 마흔의 다이어트법. 매일 망가지는 당신의 몸을 위한 다이어트 처방전을 제시한다. 이 책에서는 현명한 체중조절을 통해 비만으로 인한 다양한 질병을 예방할 수 있도록 .. -
제목 : 살 빠지는 사람은 따로 있다 저자 : 강신익 출판사 : 청림라이프 | 출판일 : 2014년 07월 04일 | 페이지 : 192 페이지 실패없는 다이어트를 위한 안내서! 『살 빠지는 사람은 따로 있다』는 10년이 넘게 비만 환자를 진료한 한의사가 밝히는 실패 없는 다이어트를 위한 안내서다. 누군가는 단 한 번의 다이어트로 살을 빼기도 하는데, 누군가는 .. -
제목 : 내 눈 속의 한의학 혁명 저자 : 박성일 출판사 : 천년의상상 | 출판일 : 2012년 06월 11일 | 페이지 : 272 페이지 홍채를 보면 체질이 보이고, 체질을 알면 치료가 보인다! 홍채진단과 침 10개가 만나 이룬 기적『내 눈 속의 한의학 혁명』. 대한홍채의학회를 설립한 뒤 많은 연구 논문을 발표하며 한국홍채학의 기반을 다져온 저자 박성일 .. -
제목 : 장모님의 예쁜 치매 -치매 이길 수 있다 저자 : 김철수 출판사 : 공감 | 출판일 : 2014년 05월 07일 | 페이지 : 208 페이지 『장모님의 예쁜 치매』는 치매 환자인 장모님을 모시며 저자가 직접 느끼고 겪은 이야기와 25년간 환자들을 치료하며 연구한 치매의학 정보를 ‘프리미엄조선 100세 시대’에 인기리에 연재 집필하여 많은 독자들의..