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• 제목 : 꿀잠의 과학    저자 : 김유겸, 이유진, 최승홍 출판사 : 위즈덤하우스 | 출판일 : 2023년 02월 22일 | 페이지 : 216 페이지 수면 전문가와 뇌과학 전문가, 운동치료 전문가가 풀어내는 수면의 메커니즘과 불면증 치료를 위한 맞춤 처방! 지금까지 많은 책들이 수면에 대해 이야기했지만, 한국인에게 딱 맞춘 수면 전문서는 없었다. 잠에 대한 과학적 ..

• 제목 : [eBook] 다이어트 워킹    저자 : 나가사카 야스코 출판사 : 즐거운상상 | 출판일 : 2023년 03월 20일 | 페이지 : 126 페이지 지방이 활활 살이 쭉쭉! 걷기를 운동으로 바꾸는 법 걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다 지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹! ‘하루 만보 걷기’ 열풍이 뜨겁습니다. 그런데 아무..

• 제목 : 다이어트 워킹    저자 : 나가사카 야스코 출판사 : 즐거운상상 | 출판일 : 2023년 03월 20일 | 페이지 : 126 페이지 지방이 활활 살이 쭉쭉! 걷기를 운동으로 바꾸는 법 걷는 방법을 ‘조금만’ 바꿔도 몸이 탄탄해집니다 지금 바로 시작 가능한 최강의 몸매 관리법, 다이어트 워킹! ‘하루 만보 걷기’ 열풍이 뜨겁습니다. 그런데 아무..

• 제목 : [eBook] 어떤 관절염도 완치할 수 있는 기적의 3·3요법    저자 : 박영석, 오창훈 출판사 : 쌤앤파커스 | 출판일 : 2023년 03월 31일 | 페이지 : 224 페이지 “엉치가 너무 아팠는데 어느 날 계단을 그냥 오르지 뭐예요.” - 김은* “다리가 아프지 않으니 행복합니다.” - 힐링** “병원 많이 다녔지만 소용없었어요. 이 방법을 널리 알리고 싶어서 댓글 씁니다.” - Lee** 유튜..

• 제목 : 어떤 관절염도 완치할 수 있는 기적의 3·3요법    저자 : 박영석, 오창훈 출판사 : 쌤앤파커스 | 출판일 : 2023년 03월 31일 | 페이지 : 224 페이지 “엉치가 너무 아팠는데 어느 날 계단을 그냥 오르지 뭐예요.” - 김은* “다리가 아프지 않으니 행복합니다.” - 힐링** “병원 많이 다녔지만 소용없었어요. 이 방법을 널리 알리고 싶어서 댓글 씁니다.” - Lee** 유튜..

• 제목 : [eBook] 치매에서의 자유    저자 : 안드레아스 모리츠 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2023년 03월 31일 | 페이지 : 320 페이지 알츠하이머병의 ‘진짜 원인’과 해법을 제시하는 책! 알츠하이머병을 비롯한 치매에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 치매 예방과 치유의 방법을 제시하는 책. 대체의학 전문가가 수많은 연구 자료를 통해 암보다 두..

• 제목 : 치매에서의 자유    저자 : 안드레아스 모리츠 출판사 : 에디터 | 출판일 : 2023년 03월 31일 | 페이지 : 320 페이지 알츠하이머병의 ‘진짜 원인’과 해법을 제시하는 책! 알츠하이머병을 비롯한 치매에 관한 기존의 상식을 정면으로 비판하면서 치매 예방과 치유의 방법을 제시하는 책. 대체의학 전문가가 수많은 연구 자료를 통해 암보다 두..

• 제목 : 기억하지 못해도 여전히, 나는 나    저자 : 사토 마사히코 출판사 : 세개의소원 | 출판일 : 2023년 03월 27일 | 페이지 : 216 페이지 치매를 보는 새로운 시각, 전문가가 추천하는 ‘친절한 알츠하이머 적응기’ NHK TV [치매에 걸린 내가 당신에게] 원작. 치매 환자가 들려주는 세밀한 일상의 기록 치매의 징후를 느끼기 시작한 후, 10년 동안의 일상을 기록..

• 제목 : 함잌병원 돈두댓    저자 : 함익병, IHQ 함잌병원 돈두댓 제작진 출판사 : 너와숲 | 출판일 : 2023년 04월 20일 | 페이지 : 352 페이지 범람하는 정보 속, 함익병식 팩트 폭격 의학 상식! [함잌병원 돈두댓] 사람은 대부분 자신이 확실히 아는 것들을 세상에 알리고 싶어 한다. 때문에 각 분야의 전문가들은 저서나 방송 등 각종 매체를 통해 이를 전달하고자 ..

• 제목 : 민혜연의 가인비책    저자 : 민혜연 출판사 : 허들링북스 | 출판일 : 2023년 05월 01일 | 페이지 : 276 페이지 오늘의 내가 내일의 나를 완성한다! 1년 365일 숨 쉬듯 아름다워지는 습관에 대한 모든 것! 가정의학과 전문의 민혜연 원장과 함께하는 나만의 아름다움을 찾는 아주 특별한 시간, 지금 시작합니다! 누구나 한 번쯤 아름다..

• 제목 : 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다    저자 : 마크 아그로닌 출판사 : 한스미디어 | 출판일 : 2023년 05월 17일 | 페이지 : 320 페이지 “나이 든다는 것은 성장한다는 것이다” 미국 최고의 노인정신의학과 전문의의 건강하고 희망적인 노년에 대한 임상보고서 『지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다』는 미국 최고의 노인정신의학 전문의 중 한 사람으로 ..

• 제목 : 유르베다    저자 : 아카리 리피 출판사 : 청홍 | 출판일 : 2023년 06월 01일 | 페이지 : 256 페이지 아유르베다는 내 몸과 마음의 사용설명서 그리고 나 자신을 더 사랑하게 된다 아유르베다(Ayurveda)는 약 5000년 전부터 사람의 육체, 정신, 영혼을 치유해 온 의학이자 건강증진법이다. 지금도 본고장인 인도와 스리랑카에서..

• 제목 : 맨발걷기가 나를 살렸다    저자 : 박동창 출판사 : 국일미디어 | 출판일 : 2023년 05월 15일 | 페이지 : 352 페이지 기적을 맛본 현장의 증언! 맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다 “맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년간 앓던 교통사고 후유증 ..

• 제목 : 질병에서 해방된 사람들    저자 : 김주영 출판사 : 평단 | 출판일 : 2023년 06월 12일 | 페이지 : 288 페이지 “두통을 없애준 신기한 명약이다!” “머리카락이 다시 나고 있다!” “하늘이 내린 신비한 물질이다!” “눈과 코가 열리자 삶의 질이 달라졌다!” 파킨슨병, 탈모, 당뇨, 알레르기성 비염, 아토피, 두통, 황반변성, 만..

• 제목 : 평생 써먹는 기적의 운동 20    저자 : 카르스텐 레쿠타트 출판사 : 피카라이프 | 출판일 : 2023년 05월 17일 | 페이지 : 268 페이지 대통령 표창 수상 ‘국민주치의’ 오한진 박사의 강력 추천! 독일 아마존 베스트셀러 독일 현지 언론의 압도적 찬사 운동은 많이, 오래 할 필요가 없다. 그보다 더 중요한 건 ‘제대로’ 하는 것이다! 이 책은 어려운 동작..

• 제목 : 70세의 정답    저자 : 와다 히데키 출판사 : 한스미디어 | 출판일 : 2023년 05월 23일 | 페이지 : 228 페이지 너무나도 쉽게 노화를 늦추는 방법이 있다 베스트셀러 《80세의 벽》과 함께 반드시 읽어야 할 책! 일상의 습관을 조금만 바꾸면 기적 같은 30년이 찾아온다 누적판매량 60만 부를 돌파하며 시니어 세대의 필독서로 자리..

• 제목 : 건강과 다이어트의 핵심은 마이크로바이옴    저자 : 이승훈 출판사 : 바이북스 | 출판일 : 2023년 06월 05일 | 페이지 : 300 페이지 건강부터 다이어트까지 제2의 인생을 위한 마이크로바이옴 해설서. 도대체 마이크로바이옴이 무엇이기에 요즘 그렇게 화제가 되는 것일까? 지앤우컨설팅 대표인 저자 이승훈은 아나운서, MC, 프레젠터로 맹활약하다가 마이크로..

• 제목 : 뇌훈련교과서 종합편     저자 : 조혜숙 출판사 : HJ골든벨타임 | 출판일 : 2023년 05월 25일 | 페이지 : 176 페이지 다양한 뇌훈련 방법 중 획기적인 뇌에어로빅! 매일 습관처럼 따라 해보세요! 노년기는 현직에서 벗어나 여유롭지만, 인간관계의 소원함에서 오는 활발한 의사소통의 부재, 모든 신체기능의 저하 등으로 뇌 영역이 비활성화될..

• 제목 : 치매라고 두려워 마라    저자 : 야부키 토오유키 출판사 : 알에이치코리아 | 출판일 : 2023년 04월 20일 | 페이지 : 200 페이지 치매가 처음인 사람을 위한 ‘치매 가이드북’ 일상에서 곤란한 상황이 발생했을 때 현명하게 헤쳐나가자! 《치매라고 두려워 마라》는 치매 돌봄에 대해 꼭 알아야 할 지식들을 엄선해 담은 책이다. 이 책에는 돌봄 스트레..

• 제목 : [eBook] 걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다     저자 : 기데라 에이시 출판사 : 길벗 | 출판일 : 2023년 04월 01일 | 페이지 : 156 페이지 ‘걷기’는 모든 인간 동작의 기본! 잘못된 방법으로 걸으면 몸에 무리가 간다. 누구나 자연스럽게 어려서부터 행하는 ‘걷기’는 인간의 평생을 두고 보았을 때 큰 의미가 있는 행위이지만 공기처럼 너무 익숙하기 때문에 ..

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